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День 13.
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60,6 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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998 kcal
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Fett: 18,06g | Eiw: 82,29g | Kohlh: 136,53g.
Frühstück: Манго, Dovgan Творог 2,5%, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Mittagessen: Банан, Exponenta High-Pro, Дыня. Abendessen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Смешанные Овощи (Замороженные), Меридиан Кижуч Слабосоленый, Hochland Фетакса Нежная Классическая в Рассоле, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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katan4ik's Gewichtsverlauf
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