Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2021
|
107,3 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1571 kcal
|
Fett: 71,55g | Eiw: 104,06g | Kohlh: 134,33g.
Frühstück: Голубика, Савушкин Продукт Творог 5%, Овсяная Каша на Воде, Авокадо Авокадо, Сыр Пармезан (Твердый), Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Салат из Капусты и Огурца, Шашлык Куриный, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Abendessen: Болгарский Перец, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой), Индолина Бедро Индейки Бескостное. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Орехи Кешью. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mburobkin's Gewichtsverlauf
|