Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2021
|
83,6 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 36,52g | Eiw: 41,56g | Kohlh: 207,40g.
Frühstück: 365 Дней Булочка с Яблочной Начинкой, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Борщ Украинский. Abendessen: Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский, Чай с Сахаром, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Красные Помидоры (Консервированные), Гречка с Мясом. Snacks/Sonstiges: Ростагроэкспорт Трубочка Вафельная с Молочным Кремом, Янтарь Сыр Плавленный, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Чай с Сахаром. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Gewichtsverlauf
|