Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2021
|
72,9 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1863 kcal
|
Fett: 63,54g | Eiw: 114,91g | Kohlh: 205,69g.
Frühstück: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Rainbow Тунец Измельченный в Воде, Окское Яичный Белок, Магнит Яйцо Варёное , Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Агуша Кефир 3,2%, Яйцо Всмятку, Макароны Отварные. Abendessen: Шармэль Зефир с Ароматом Ванили, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, Салат Овощной, Мистраль Киноа. Snacks/Sonstiges: Агуша Фруктовое Пюре Фруктовое Ассорти, Банановые сырники. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Бариска's Gewichtsverlauf
|