Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2021
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76,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1900 kcal
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Fett: 97,04g | Eiw: 118,12g | Kohlh: 133,43g.
Frühstück: Sardines in Oil (Canned), Woolworths Plain Rice Cake. Mittagessen: Beacon Mint Imperials, Woolworths Roasted & Salted Cashews, Simple Truth Coconut Water, Black Cat Smooth Peanut Butter, Marmite Marmite, Sardines in Oil (Canned), Woolworths Rice Cakes Plain. Abendessen: Olive Oil , Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Minced Beef (85% Lean / 15% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), Truly Good Turnip & Cauli Noodles. Snacks/Sonstiges: Ola Rich 'N Creamy Choc Vanilla Caramel, Clicks Magnesium Fizzy. mehr...
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konstantes Gewicht
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Duhne27's Gewichtsverlauf
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