Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2021
|
81,8 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1208 kcal
|
Fett: 78,35g | Eiw: 54,67g | Kohlh: 71,93g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Лук, Морковь, Хлібці Удальці Пшенично-Вівсяні, Масло Подсолнечное, Баклажан, Белоцерковский Сливочное Масло, Куриная Печень, Яйцо Куриное, Грецкие Орехи. Mittagessen: Масло Подсолнечное, Ilona Лаваш Армянский, Яйцо Куриное, Баклажан, Морковь. Abendessen: Самса, Кофе Латте. Snacks/Sonstiges: La Tourangelle Масло Авокадо, Яйцо Куриное, Розумний Вибір Манная Крупа, Білоцерківський Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|