Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2021
|
57,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1616 kcal
|
Fett: 54,97g | Eiw: 94,91g | Kohlh: 188,76g.
Frühstück: Яичница в лаваше с сыром и зеленью, Сила Традиции Фруктовый Десерт Груша Вильямс, Помидоры, Болгарский Перец, Цикорий, Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. Mittagessen: ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 5%, Цикорий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Alpro Кокосовое Молоко. Abendessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком, Рисовая запеканка с куриным филе и овощами. Snacks/Sonstiges: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Избенка Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Ашан Перец Рамиро. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|