Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2021
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70,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1610 kcal
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Fett: 34,02g | Eiw: 122,79g | Kohlh: 201,21g.
Frühstück: Arla Protein Strawberry Yogurt, Oats, Fuel Granola, Tesco Skimmed Milk, Kellogg's Fruit N Fibre. Mittagessen: Tesco Chicken Jambalaya. Abendessen: Cauliflower , Iceland Meal in a Bag Salmon, Broccoli & Pea Risotto . Snacks/Sonstiges: Arla Protein Strawberry Yogurt, Myprotein Crispy Layered. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Domflawn's Gewichtsverlauf
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