Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2021
|
102,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1473 kcal
|
Fett: 67,68g | Eiw: 88,11g | Kohlh: 131,46g.
Frühstück: Сыр Голландский, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Котлеты из Индейки на Пару, Гречка Отварная, Кофе. Mittagessen: Виктория Котлета из Индейки на Пару, Тушеные Овощи, BeFit Суп Грибной с Картофелем, Простой Выбор Компот из Кураги. Abendessen: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Говядина Тушеная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Деревня Масловка Сметана 20%. Snacks/Sonstiges: Иван-Поле Яблоко Печёное, Тушеные Овощи, Лента Манты Каспийские. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|