Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2021
|
74,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1386 kcal
|
Fett: 41,96g | Eiw: 70,93g | Kohlh: 186,90g.
Frühstück: Valor Chocolate Puro 0% Azúcares Añadidos , Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Naranjas, Manzana, Galletas de Mantequilla, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Hacendado Yogur Desnatado Sabores. Mittagessen: Carrefour Fiambre de Jamón de Pavo, Mercadona Pan Integral, Naranjas, Prima Mostaza, Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Paella Mixta. Abendessen: Naranjas, Ametller Origen Tortilla de Calabacín y Cebolla, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Cazón en Adobo, Isola Bio Leche de Almendras sin Azúcar, Nutella Nutella, Caqui. mehr...
|
|
2483 kcal
|
Bewegung:
Bügeln - 42 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Kochen - 2 Stunden und 26 Minuten, Putzen - 47 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IsabelmariaC's Gewichtsverlauf
|