Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2021
|
59,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1051 kcal
|
Fett: 39,48g | Eiw: 62,60g | Kohlh: 77,34g.
Frühstück: Медовик, Тыквенный Пирог. Mittagessen: Брест-Литовск Сыр Выдержанный, Укроп, Рыбахит Филе Пангасиуса, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Местное Известное Кунжутное Масло Нерафинированное. Abendessen: Bodegaslo Nuevo Spain Вино Сухое Красное Intruso Monastrell Jumilla, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие "Невская Мельница" "К Завтраку" , Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс, Сладкий Красный Перец, Молочный Гостинец Орбита Сыр Плавленный, Vici Мидии, Vici Мидии, Bodegaslo Nuevo Spain Вино Сухое Красное Intruso Monastrell Jumilla. Snacks/Sonstiges: Брест-Литовск Сыр Выдержанный, Тыквенный Пирог. mehr...
|
|
1734 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|