Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2021
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59,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1436 kcal
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Fett: 48,72g | Eiw: 67,37g | Kohlh: 156,25g.
Frühstück: Bahlsen Печенье Hit Choco, ВкусВилл Десерт Творожный Львовский Сырник, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебодар Хлеб Ароматный. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, ВкусВилл Десерт Творожный Львовский Сырник, Bahlsen Печенье Hit Choco, Севиче, Foodband Поке с Креветками , Шоколадница Печенье Шоколадное, Красный Октябрь Мишка Косолапый. Abendessen: Много Лосося Севиче с Лососем, Много Лосося Поке с Креветками . Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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ruferko's Gewichtsverlauf
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