Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2021
|
63,2 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2156 kcal
|
Fett: 92,34g | Eiw: 168,59g | Kohlh: 158,12g.
Frühstück: Клубника, С.Пудовъ Мука Рисовая, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Яйцо, Голубика, Ашан Красный Банан, Bombbar Topping Сгущенка, Село Зеленое Молоко 2,5%. Mittagessen: Lindt Горький Шоколад 78%, Chikalab Молочный Шоколад с Кешью, Окей Слива Круглая Синяя, Delphi Маслины Каламата с Косточкой в Рассоле, Помидоры, Перекресток Авокадо , Лосось, Капуста Тушеная с Морковью и Луком. Abendessen: Balkhoorma Хурма Сушеная, Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Яблоко Сезонное , Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Тольяттимолоко Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасия Адырхаева's Gewichtsverlauf
|