Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2021
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81,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1094 kcal
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Fett: 45,13g | Eiw: 37,90g | Kohlh: 136,64g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Sarelle Bitter, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Menemen. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bulgur Pilavı, Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Eker Şeftali-Kayısılı Kefir. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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5kilovercemamin's Gewichtsverlauf
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