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Мой рекордный рекорд )
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48,4 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 87,27g | Eiw: 59,18g | Kohlh: 116,98g.
Frühstück: Forsite Сахарное Печенье Кокосовый Вкус, Ярче Арахис в Мягкой Карамели, Красный Октябрь Красный Мак, Кофе, Любимая Чашка Молоко 2,5%. Mittagessen: Красный Октябрь Красный Мак, Ярче Арахис в Мягкой Карамели, Фили-Бейкер Пирожное Слоеное Наполеон Домашний, Яичница (с Целым Яйцом), Кофе, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Каравай Хлеб для Тостов Зерновой. Abendessen: Twix Twix, Кофе, Любимая Чашка Молоко 2,5%. mehr...
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1529 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 2 Stunden, Putzen - 32 Minuten, Yoga - 1 Stunde, Duschen - 58 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Kosinova2211's Gewichtsverlauf
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