Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2021
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61,6 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 42,74g | Eiw: 44,35g | Kohlh: 161,17g.
Frühstück: Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Гриднев Хлеб Ржаной Заварной, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Макароны из Цельной Пшеницы, Лаваш Тонкий, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Кубань-Вино Вино Красное Сухое. Snacks/Sonstiges: Roshen Shooters Chocolates Rum Liqueur. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Melnik.nata85's Gewichtsverlauf
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