Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2014
|
65,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1467 kcal
|
Fett: 53,24g | Eiw: 123,95g | Kohlh: 114,19g.
Frühstück: Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Молочный Гостинец Шоколадный Плавленный Сыр, Виталюр Изюм Султана (Иран), Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых с Овсяными Отрубями. Mittagessen: Здравушка Сыр Голландский Брусковый, Виталад Филе Ципленка Бройлера (Замороженное), Щедрые Хлебцы Пшеничные, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Гречка Гречка Запаренная (Интернет). Abendessen: Перекресток Салат Цезарь, Ананас, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Santal Красный Грейпфрут, ММЗ №1 Йогурт 1,5 без Сахара. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Belkarus's Gewichtsverlauf
|