Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2021
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71,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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834 kcal
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Fett: 20,87g | Eiw: 44,30g | Kohlh: 122,99g.
Frühstück: Jamur Putih (Ditumis), Kubis, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Brokoli Dimasak (dari Segar). Mittagessen: Sawi Hijau. Abendessen: Tuna dalam Minyak (Kalengan), Sawi Hijau, Kubis, Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang, SuperIndo Kerupuk Ikan , Perkedel Kentang, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Rengginang. mehr...
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konstantes Gewicht
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ekkie euy's Gewichtsverlauf
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