Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2021
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61,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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897 kcal
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Fett: 34,71g | Eiw: 77,97g | Kohlh: 62,18g.
Mittagessen: Cooked Egg White, Tesco Scottish Smoked Salmon, Philadelphia Garlic & Herbs , Rye Bread . Abendessen: President Brie, Nairn's Gluten Free Flatbreads , Waitrose Carrot & Coriander Soup. Snacks/Sonstiges: Alpro Soya Original Soya Milk Original, Bulk Powders Vegan Protein Powder Peanut Butter. mehr...
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1713 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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fatihaFM's Gewichtsverlauf
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