Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2021
|
59,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1581 kcal
|
Fett: 46,79g | Eiw: 129,43g | Kohlh: 160,66g.
Frühstück: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Увелка Крупа Пшено, Пятерочка Тыква Баттернат, Лента Авокадо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Лента Нерка. Abendessen: Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Green Ray Кукуруза, Капуста Белокочанная, Белебеевский Сыр Голландский, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Snacks/Sonstiges: Едим Дома Черная Смородина, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Дикси Груша Конференц. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OlgaTarno's Gewichtsverlauf
|