Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2021
|
97 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1435 kcal
|
Fett: 73,01g | Eiw: 84,62g | Kohlh: 104,68g.
Frühstück: Ашан Сыр Российский 50%, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Кофемания Хлеб Черный, Омлет с Молоком. Mittagessen: Гречка Отварная, Тефтели из Индейки Ладыко. Abendessen: Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Тортилья. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Фундук Фундук, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
НАДЕЖДА Ладыко's Gewichtsverlauf
|