Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2021
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71,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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993 kcal
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Fett: 31,14g | Eiw: 71,14g | Kohlh: 108,48g.
Frühstück: Café, Nestlé Leite Ninho. Mittagessen: Legumes Cozidos, Caldo de Feijão, Peito de Frango, Batata Doce. Abendessen: Pullman Rap10 Integral, Catupiry Cheddar, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Maçã, Ameixas. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Dayzeperes's Gewichtsverlauf
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