Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2021
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65,4 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1365 kcal
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Fett: 48,15g | Eiw: 96,73g | Kohlh: 165,07g.
Frühstück: Quaker Rågfras, Arla Lättfil, Kokt Ägg. Mittagessen: Coop Bulgur, Kavli Majonäs Äkta, Coop Makrillfilé i Tomatsås, Arla Gräddfil. Abendessen: Dansukker Brun Farin Strö, Santa Maria Oyster Sauce, Kycklingfilé, ICA Asia Jasminris. Snacks/Sonstiges: Cashewnötter, Njie ProPud Chocolate , Cashewnötter, Njie ProPud Pear Vanilla. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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quittra's Gewichtsverlauf
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