Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2021
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60,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1176 kcal
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Fett: 29,97g | Eiw: 47,97g | Kohlh: 178,49g.
Frühstück: Italac Leite em Pó Integral, Dori Bala Yogurte, Lacta Bis Oreo. Mittagessen: Azeitonas, Tomates Cereja, Alface, Contra-filé, Camil Arroz Branco (50g). Abendessen: Cheff Kleo Pão Sírio Canapé, Heinz Ketchup, Camil Arroz Branco (50g), Aurora Linguiça Toscana. Snacks/Sonstiges: 3 Corações Cappuccino Classic (11g), Wickbold Pão de Chia e Macadâmia, Tirolez Creme de Ricota Light, Morangos, Vitarella Biscoito Doce. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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gabenassar's Gewichtsverlauf
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