Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2021
|
72,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1378 kcal
|
Fett: 56,24g | Eiw: 99,60g | Kohlh: 110,79g.
Frühstück: Шадринск Мука Цельнозерновая, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Творог 5%. Mittagessen: Куриное Филе с Овощами, Картошка Вареная, Мираторг Салат Селёдка под Шубой. Abendessen: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Пирожок с Луком и Яйцом. Snacks/Sonstiges: Solvie Печенье . mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
naumanhik's Gewichtsverlauf
|