Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2021
|
54,4 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 54,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1838 kcal
|
Fett: 81,29g | Eiw: 110,07g | Kohlh: 165,58g.
Frühstück: Дикси Виноград Кишмиш, Королек, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, USN Протеин. Mittagessen: Деликатеска Фарш Куриный из Филе Грудки, Фарш из Свинины Домашний, Увелка Перловка Отварная. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Отварная, Бахетле Рагу из Овощей. Snacks/Sonstiges: Черный Принц Сыр, Мир Сухофруктов Финики с Косточкой, Пятерочка Груша Желтая, Ореховый Рай Миндаль, Дары Природы Фундук. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IGelena's Gewichtsverlauf
|