Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2021
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70,9 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 70,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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700 kcal
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Fett: 26,92g | Eiw: 52,89g | Kohlh: 59,65g.
Frühstück: 아이스 아메리카노, CU 동의 훈제란. Mittagessen: 허벌라이프 퍼스널 단백질 파우더, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 혼합 견과류, 바나나, 방울 토마토. Abendessen: 대림선 스노우크랩킹 오리지널, 혼합 샐러드 채소, 훈제 연어. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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zmbrella13's Gewichtsverlauf
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