Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2021
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56,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1849 kcal
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Fett: 77,38g | Eiw: 80,39g | Kohlh: 208,30g.
Frühstück: 올리브영 리얼피자 베이글칩, 미주라 통밀 도너츠, Sunnuts 하루견과 요거트S. Mittagessen: 랭킹닭컴 고등어 구이, 아임웰 곤약잡곡 닭가슴살 잡채볶음밥. Abendessen: 양배추찜, 목살구이. Snacks/Sonstiges: Quaker 오트 그래놀라 골든넛츠, 매일 매일 바이오 플레인 요거트, 크리스탈라이트 피치망고그린티, 올리브영 허니버터 베이글칩. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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bin516516's Gewichtsverlauf
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