|
역시 찌는건 너무 쉽구나ㅜㅜㅜㅜ
얼굴살 오르는건 좋은데 복부는 하루가 다르게 덮히네
오늘은 조절좀 해봐야지
|
63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
676 kcal
|
Fett: 17,09g | Eiw: 64,69g | Kohlh: 69,17g.
Frühstück: Navitas Naturals 카카오닙스, 이마트 장문볼락살, Sanitarium Weet-Bix, 호두, 냉동 블루베리, 피코크 저지방 플레인 요거트, 사과 (껍질 제외). Mittagessen: 찐고구마, 노브랜드 냉동 닭가슴살. mehr...
|
Zunahme von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|