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정신차리자..
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54,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1157 kcal
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Fett: 31,21g | Eiw: 83,88g | Kohlh: 209,63g.
Frühstück: 설공 얌희스프레드 초코, 계피, 굿굿잼 굿굿 무설탕 스테비아 딸기잼, 일양약품 신바이오틱스, 차전자피. Mittagessen: 김치, 상추, 굽네몰 굽네 수비드 닭가슴살 갈릭허브, 알쉐프 난백, 계란말이, 굽네몰 컬리플라워 닭가슴살 볶음밥 커리맛. Abendessen: 미주라 토스트, 요플레 플레인 요거트, 설탕없는과자공장 얌희 스프레드 초코, 허쉬 무가당 코코아파우더 , 마이노멀 키토 알룰로스, 알쉐프 난백, Quaker Oatmeal. Snacks/Sonstiges: 퀘스트뉴트리션 히어로 프로틴바 블루베리 코블러, 토망고 스테비아 방울토마토 , 웨더스 웨더스 오리지날 클래식 크림 캔디 슈가프리, 롯데 애니타임. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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ainideren's Gewichtsverlauf
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