Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2021
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121,9 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 39,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 89,75g | Eiw: 149,03g | Kohlh: 1,28g.
Frühstück: Fried Egg, Kerrygold Salted Butter. Mittagessen: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade, Cooked, Pan-Fried) . Abendessen: Cooked Salmon. mehr...
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4814 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 37 Minuten, Stepper - 22 Minuten, Stehen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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helivania.26's Gewichtsverlauf
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