Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2014
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63,7 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 7,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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982 kcal
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Fett: 69,44g | Eiw: 68,02g | Kohlh: 20,63g.
Frühstück: 7UP Diet 7UP (Can), Fried Egg, Calavo Avocado, Grape Tomatoes, Beef Pastrami (Cured). Mittagessen: Grey Poupon Deli Mustard, Dill Cucumber Pickles, Andy Boy Romaine Lettuce, Grape Tomatoes, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Fresh Pork Sausage, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Abendessen: Calavo Avocado, Land O'Lakes Salted Butter, Mushrooms, Grape Tomatoes, Smoked Trout. Snacks/Sonstiges: Dill Cucumber Pickles, Coffee. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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 Kommentare
You are in the green zone! So close to your goal weight!
12 Apr 14 vom Mitglied: Deb_N
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PHgardener's Gewichtsverlauf
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