Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2021
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76,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 39,64g | Eiw: 93,48g | Kohlh: 160,51g.
Frühstück: Ground Beef (Cooked), Rejuve Beat That, Pepperoni and Sausage Pizza, ABC Saus Sambal . Mittagessen: Oreo Oreo Original, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Quaker Oat. Abendessen: Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), California Rolls, Scallops, Broccoli, Watermelon, Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Mashed Potato made with Milk, Fat and Cheese (from Fresh), Coffee with Sugar, Greenfields Fresh Milk, Tao Kae Noi Crispy Seaweed Original, Baking Co. Mutigrain Kreker, BW Multi Grain Crackers Rice Cracker, Boiled Sweetpotato (with Peel). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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dara.rizki.sari's Gewichtsverlauf
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