Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2021
|
52,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1256 kcal
|
Fett: 36,51g | Eiw: 56,87g | Kohlh: 161,58g.
Frühstück: Organic Food Малина Сублимированная , Окей Груша Конференс, Геркулес Монастырский, Polezzno Миндальные Лепестки, Лактика Йогурт Греческий 4%, Окей Слива Круглая Синяя. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, ВкусВилл Краб в Собственном Соку, Мореслав Салат "Чука" из Морских Водорослей с Семенами Кунжута. Abendessen: Ежевика, Пятерочка Редис, Iberica Каперсы Gourmet, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Monini Бальзамический Соус, Верес Икра Баклажанная. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко, Какао, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|