Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2021
|
56,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
978 kcal
|
Fett: 22,44g | Eiw: 69,97g | Kohlh: 128,66g.
Frühstück: Треска Отварная, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Цельнозерновой. Mittagessen: Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой, Лента Печенье Постное Зерновое , Овощи по Бербраеру, Рис Отварной. Abendessen: Ягодный Пирог, Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой, Гречка Отварная, Овощи по Бербраеру, Треска Отварная. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
medved227957's Gewichtsverlauf
|