Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2021
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80,8 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3678 kcal
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Fett: 166,63g | Eiw: 191,45g | Kohlh: 364,00g.
Frühstück: Goiaba, Yakult Yakult 40 Light, Evolution Nutrition Whey Protein Isolada Hidrolisada , Growth Supplements Blend Skin, Growth Supplements L-Glutamina, Growth Supplements Colágeno Verisol + Vit a + Vit C + Vit e + Zinco, Óleo de Cartamo + Coco + Chia + Cromo + Vitamina e, Catarinense Ômega 3, Growth Supplements Óleo de Peixe Ultra, Growth Supplements Colágeno Hidrolisado Natural, Growth Supplements Creatina. Mittagessen: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Bacalhau no Forno ou Grelhado, União Açúcar Refinado, Nespresso Café, Native Açúcar Cristal Orgânico. Abendessen: Pizza de Chocolate, Pizza de Queijo, Degli Amici Calzone Calabresa, Pizza Marguerita. Snacks/Sonstiges: Doce Sabor Dadinho, Avaré Pingo de Leite. mehr...
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konstantes Gewicht
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