Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2021
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54,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 44,98g | Eiw: 157,39g | Kohlh: 113,20g.
Frühstück: Хлебец, Миндальное Молоко, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Сильпо Банан, Куриная Грудка Вареная. Mittagessen: Яйцо, Спартак Шоколад Черный 90%, Хлебец. Abendessen: Смешанные Овощи (Замороженные), NL Draineffect, Сыр Фета. Snacks/Sonstiges: Scitec Nutrition Протеиновый Коктейль , Грецкие Орехи, PB2 Арахисовый Порошок, Изюм, Протеиновый кекс. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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aerial_watermelon's Gewichtsverlauf
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