Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2021
|
59,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1711 kcal
|
Fett: 60,82g | Eiw: 67,63g | Kohlh: 240,40g.
Frühstück: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, ВкусВилл Арахисовая Паста с Сахаром, Быстров Овсяная Каша без Варки Персик, Velle Овсяный Завтрак Печёное Яблоко, Fit Parad Семена Чиа, Parmalat Молоко 1,8%, Магнит Банан. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Авида Сметана 10%, Smart Formula Батончик Cocoa-Mint, Голубцы. Abendessen: Жареное Яйцо без Жира, Долмио Томатный Соус Традиционный, Ноль Грамм Соус Дижонский, Bonduelle Овощная Смесь Летний Дуэт. Snacks/Sonstiges: Фруто Няня Пюре Яблоко Абрикос Сливки, Parmalat Молоко 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Магнит Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|