Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2021
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59,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1053 kcal
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Fett: 46,35g | Eiw: 41,39g | Kohlh: 115,61g.
Frühstück: Сметана , Пельмени (Жареные, с Мясом), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Mittagessen: Европа Торт Брауни ПП, Европа Торт Брауни ПП. Abendessen: Абрико Топинг Шоколадный , Nesquik Какао-Порошок, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Кетчуп Шашлычный , Макфа Макароны Отварные. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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