Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2021
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76,2 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 85,69g | Eiw: 43,28g | Kohlh: 117,96g.
Frühstück: Слабое Кофе с Сахаром, Магнит Сыр Российский 50%, Боговарово Масло Сливочное 82.5%, Свежий Хлеб Хлеб Горчичный. Mittagessen: Гречка Отварная, Котлета Говяжья, Льняное Масло, Простоквашино Сметана 20%, Чеснок, Пекинская Капуста, Помидоры. Abendessen: Омичка Омичка на Сливках, Хлеб, Готово! Крабовый Салат Без Риса, Гречка Отварная, Котлета Говяжья. Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком, Помидоры, Ряба Майонез Провансаль, Ашан Сыр Дор Блю, Mission Deli Лепёшки Гриль . mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Sha.Ana's Gewichtsverlauf
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