Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2021
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79 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1063 kcal
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Fett: 36,90g | Eiw: 40,92g | Kohlh: 147,26g.
Frühstück: Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Tawar (1), Aqua Air Mineral. Mittagessen: Pangsit Goreng, Bakmi GM Mie Ayam. Abendessen: Tomat, Ikan Kembung, Mentimun (Kupas), Brokoli Dimasak (dari Segar), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Roma Biskuit Sari Gandum, Indocafe Coffeemix 3 in 1. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Anita Randi's Gewichtsverlauf
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