Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2021
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107,3 kg
Bisher verloren: 34,4 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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994 kcal
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Fett: 46,03g | Eiw: 45,66g | Kohlh: 89,91g.
Frühstück: Brie (Käse), SPAR Free From Leichte Milch , DM Bio Dinkel Flakes. Mittagessen: Efko Bohnensalat , Iglo Gemüsestangerl. Abendessen: Berger Preiselbeer-Pastete, Ölz Vollkorn Soft Sandwich, Gekochtes Ei, SPAR Maiskölbchen. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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lehnelis's Gewichtsverlauf
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