Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2021
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76,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1623 kcal
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Fett: 95,85g | Eiw: 87,19g | Kohlh: 81,14g.
Frühstück: Coffee, Woolworths Plain Rice Cake, Sardines in Oil (Canned). Mittagessen: Extra Virgin Olive Oil, Minced Beef, Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans, Carrots) (No Salt Added, Canned), Truly Good Turnip & Cauli Noodles, Caring Candies 70% Dark Chocolate with Sour Cherry Crunch, Hard Lollies, Gooseberries . Abendessen: Bolognese, Olive Oil , Lean Minced Beef, Truly Good Turnip & Cauli Noodles, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Added in Cooking. Snacks/Sonstiges: Freshpak Rooibos. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Duhne27's Gewichtsverlauf
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