Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2021
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84 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2187 kcal
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Fett: 73,36g | Eiw: 86,66g | Kohlh: 300,77g.
Frühstück: Pan Integral, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Mittagessen: Azucarera Azúcar Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Royal Natillas Caseras, Patatas Fritas, Albóndigas de Carne. Abendessen: Royal Natillas Caseras, Tortilla de Patatas. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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