Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2021
|
73,3 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1860 kcal
|
Fett: 55,33g | Eiw: 110,68g | Kohlh: 218,87g.
Frühstück: ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Авокадо Авокадо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Коломенское Лаваш. Mittagessen: Макдоналдс Гранд Капучино (0,4 L), Рыбные Котлеты, Салат Овощной, Булгур. Abendessen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Коломенское Лаваш, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком. Snacks/Sonstiges: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Агуша Творог Детский 4,5%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Агуша Фруктовое Пюре Фруктовое Ассорти. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Бариска's Gewichtsverlauf
|