Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2021
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66,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1641 kcal
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Fett: 71,23g | Eiw: 121,78g | Kohlh: 120,38g.
Frühstück: Bounty Батончик, Сыр Пармезан (Тертый), Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Шостка Сыр Российский 50%, Куриное Филе Вареное, Яичный Белок, Яйцо Куриное. Mittagessen: Яйцо Куриное, Кабачковые Оладьи с Сыром. Abendessen: Наша Ряба Печень Куриная, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Roshen Чёрный Шоколад 78%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Cmtech Протеиновый Батончик , Сгущенка. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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маша2305's Gewichtsverlauf
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