Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2021
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76 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 44,73g | Eiw: 43,71g | Kohlh: 144,33g.
Frühstück: Arla Färskost Tomat & Örter , Wasa Frukost, Arla Färskost Tomat & Örter , Wasa Frukost. Mittagessen: Äpple, Favorit Crunchy Müsli Jordgubb & Yoghurt, Arla Filmjölk. Abendessen: Garant Fläskkotlett Benfri, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Kelda Matlagningsgrädde 15%. Snacks/Sonstiges: Bonjour Äppelmunk. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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N.Johanna's Gewichtsverlauf
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