Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2021
|
79,6 kg
Bisher verloren: 52,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1328 kcal
|
Fett: 32,60g | Eiw: 97,84g | Kohlh: 161,12g.
Frühstück: Aviko Картофельные Шарики, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%, Мой Наполеон Пп. Mittagessen: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Мои Протеиновые Вафли, Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Вермишелевый Суп. Abendessen: Мой Наполеон Пп, Макфа Макароны Макфики, Магнит Минтай Отварной, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Sonstiges: Здоровая Ферма Колбаса Варёная Восточная, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
30061967v's Gewichtsverlauf
|