Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2021
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56,4 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 69,14g | Eiw: 29,22g | Kohlh: 159,72g.
Mittagessen: Wiltmann Salami Light, Leerdammer Käse, Sammy's Super Sandwich, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz. Abendessen: Block House Knoblauch Brot , Volvic Tee Pfirsich, Ja! Reines Rapsöl, Zwiebeln, Rispentomaten. Snacks/Sonstiges: Lay's Sour Cream & Black Pepper, Kinder Riegel (21g), Gut & Günstig Crazy Crunch. mehr...
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1631 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Crosstrainer - 20 Minuten, Bügeln - 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Antonia250288's Gewichtsverlauf
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