Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2021
|
73,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1264 kcal
|
Fett: 54,85g | Eiw: 69,71g | Kohlh: 121,09g.
Frühstück: Чай с Сахаром. Mittagessen: Snickers Minis, Кофе (из Молотых Зерен), Barilla Спагетти Отварные, Pomi Протертые Помидоры, Monini Оливковое Масло, Болгарский Перец, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). Abendessen: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Вареное Яйцо, Пятерочка Лук Красный, Мистраль Рис Басмати Отварной. Snacks/Sonstiges: Фейхоа, Сахар, Сваля Сыр Легкий, Азбука Вкуса Хлеб Пшеничный на Закваске, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marianna_v's Gewichtsverlauf
|